مرور برچسب

درمان مبتنی بر کارآمدی هیجانی

راه حل، مشکل است؛ مشکل راه‌حل است

عمدتاً، رنج‌آورترین بخش زندگی آن نیست که انسان‌ها با درد به دنیا می‌آیند، با درد زندگی می‌کنند و با درد از دنیا می‌روند؛ بلکه این است که به ماهیت طبیعی زندگی پاسخ غیرطبیعی می‌دهیم. درد ماهیت مشترک زندگی همۀ انسان‌هاست. همه افراد به‌نوعی درد…

هیجان‌ها چه چیزهایی هستند؟

هیجان‌ ها چه چیزهایی هستند؟ هیجان‌ ها پیام‌هایی هستند که به شما کمک می‌کنند تا به آنچه مغزتان فکر می‌کند در حال رخ دادن است، واکنش نشان دهید. نحوۀ کار بدین شکل است: مغز به سرنخ‌های درونی و بیرونی واکنش نشان می‌دهد (رویدادها یا مشاهداتی از…

به سرزمین احساسات خوش آمدید

احساسات: آیا تابه‌حال احساساتی داشته‌اید که تحمل‌شان برای شما سخت بوده باشد؟ شاید وقتی چنین احساساتی دارید با خودتان چیزهایی شبیه به این می‌گویید: دوباره این احساس به سراغم آمده. چرا چنین احساساتی دارم؟ نباید اینطوری احساس کنم.…

درمان های موج سوم : تغییر پارادایمی یا تحول تکاملی

دکتر شهرام محمدخانی دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی  درمان های موج سوم طیف گسترده‌ای از درمان‌ها را در برمی‌گیرد و فقط محدود به درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، رفتاردرمانی دیالکتیک و روان‌درمانی تحلیلی کارکردی مورد اشاره نیست و خود…

شرایط شرکت در کارگاه‌ های روانشناسی مرکز مشاوره کاج

چرا کارگاه‌ های روانشناسی مرکز کاج متمایز است؟ آشنایی با شرایط شرکت در کارگاه های روانشناسی مرکز مشاوره کاج به شما کمک می کند تا به شیوه هدفمند و آگاهانه انتخاب کنید و در نتیجه انرژی و وقت و پول تان برای اهداف غیر شفاف هدر ندهید. ما…