مرور برچسب

هوش هیجانی

هوش (IQ+ EQ) خود را بشناسید

ارزیابی هوش خود : شاید در طول زندگی بارها به این نتیجه رسیده اید که باهوش هستید، شاید دیگران بارها به شما گفته باشند که خیلی باهوشی، اما مواقعی هم بوده که فکر میکنید اصلا باهوش نبودید یا دیگران چنین تلقی از شما نداشته اند. از طرفی شاید…

تاب‌ آوری و ویژگی های افراد تاب آور

تاب آوری - «آیا در هنگام طوفان، درختان را دیده‌اید، آنگاه که به خود می‌پیچند وخم می‌شوند، برف‌ها به روی شاخه‌هایشان سنگینی می‌کند تا بدانجا که شاخه‌هایشان در برابر زمین سر تعظیم فرود می‌آورند ولی به ندرت می‌شکنند و به محض فروکش کردن طوفان و…

هوش هیجانی: مهارت‌های اجتماعی که در مدرسه تدریس نمی‌شود

نویسنده: اریک راونسکرفت ترجمه: ویدا ساعی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی هوش هیجانی - شما در سنین رشد، در مورد تاریخ، علوم و ریاضی آموخته اید. اما اکثر ما آموزش ندیده ایم که چگونه احساسات خود را شناسایی کنیم و با عواطف دیگران رو به رو…

هیجان‌ها چه چیزهایی هستند؟

هیجان‌ ها چه چیزهایی هستند؟ هیجان‌ ها پیام‌هایی هستند که به شما کمک می‌کنند تا به آنچه مغزتان فکر می‌کند در حال رخ دادن است، واکنش نشان دهید. نحوۀ کار بدین شکل است: مغز به سرنخ‌های درونی و بیرونی واکنش نشان می‌دهد (رویدادها یا مشاهداتی از…

به سرزمین احساسات خوش آمدید

احساسات: آیا تابه‌حال احساساتی داشته‌اید که تحمل‌شان برای شما سخت بوده باشد؟ شاید وقتی چنین احساساتی دارید با خودتان چیزهایی شبیه به این می‌گویید: دوباره این احساس به سراغم آمده. چرا چنین احساساتی دارم؟ نباید اینطوری احساس کنم.…

هیجان و فراهیجان: نگاهی به ماهیت و کارکردهای هیجان

 دکتر شهرام محمدخانی استاد تمام روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی هیجان یک تجربه چندبُعدی است که با سطوح مختلفی از برانگیختگی و درجاتی از خوشایندی و ناخوشایندی مشخص می‌شود؛ با تجارب ذهنی، احساسات جسمی و تمایلات انگیزشی مرتبط است؛ با…

هوش هیجانی چیست؟

دکتر شهرام محمدخانی استاد تمام روانشناس بالینی دانشگاه خوارزمی مفهوم هوش هیجانی اصطلاح هوش هیجانی شامل توانایی شناسایی و نام‌گذاری حالات هیجانی خود و دیگران، توانایی ابراز هیجان‌ها به صورت صحیح و پاسخ‌های همدلانه به دیگران و توانایی…

هیجان در درمان: از علم تا عمل

کتاب هیجان در درمان: از علم تا عمل نویسنده: استفان جی هافمن مترجمان: دکتر شهرام محمدخانی و محمد خالقی انتشارات ابن سینا هیجان در درمان: از علم تا عمل- اغلب مراجعانی که به متخصصان و درمانگران مراجعه می‌کنند از هیجانات ناخوشایندی که تجربه…

نقش هوش هیجانی در پختگی روانشناختی

نقش هوش هیجانی در پختگی روانشناختی شهرام محمدخانی، آرمان سالمی لنگرودی، میترا قاسمی، صبا حکیم پور پژوهش حاضر از نوع مطالعات همبستگی است که باهدف بررسی نقش هوش هیجانی در پختگی روانشناختی دانشجویان انجام شده است. ۷۸۰ نفر شامل ۳۳۷ دختر (۴۳%)…