مرور برچسب

پذیرش هیجان

راه حل، مشکل است؛ مشکل راه‌حل است

عمدتاً، رنج‌آورترین بخش زندگی آن نیست که انسان‌ها با درد به دنیا می‌آیند، با درد زندگی می‌کنند و با درد از دنیا می‌روند؛ بلکه این است که به ماهیت طبیعی زندگی پاسخ غیرطبیعی می‌دهیم. درد ماهیت مشترک زندگی همۀ انسان‌هاست. همه افراد به‌نوعی درد…

درمان مبتنی بر کارآمدی هیجانی

تألیف: متیو مک‌کی و  آپریلیا وِست ترجمه: دکتر شهرام محمدخانی دانشیار روانشناسی بالینی الیاس اکبری محمد خالقی انتشارات ابن سینا کارآمدی هیجانی یعنی این که شما چقدر به‌خوبی می‌توانید و باور دارید که…