مرور برچسب

اضطراب

دکتر شهرام محمدخانی دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی

دانلود فایل پی دی اف روزمه دکتر شهرام محمدخانی پیشینه تحصیلی دکتری: روانشناسی بالینی، دانشگاه علوم بهزیستی و توان‌بخشی، ۸۵-۱۳۷۹. کارشناسی ارشد: روانشناسی بالینی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی ایران، ۷۹-۱۳۷۵.…

خاستگاه و پیامدهای روش‌های درمان مبتنی بر ذهن آگاهی

دکتر شهرام محمدخانی- دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی نغمه غنی لو- دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی: ذهن آگاهی حالتی ذهنی است که باعث می‌شود افکار و احساسات به محض بروز مشاهده شوند…

حساسیت اضطرابی نوع خاصی از عدم تحمل پریشانی و عامل آسیب‌پذیری برای اضطراب و اختلالات اضطرابی

دکتر شهرام محمدخانی- دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی فاطمه کاوسی- دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی حساسیت اضطرابی یک عامل آسیب‌پذیری برای اضطراب و اختلالات اضطرابی است که امروزه توجه علمی بسیاری به سوی آن…

روان درمانی بین فردی: مبانی نظری، آسیب شناسی و فرایند درمان

دکتر شهرام محمدخانی- دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی شکیبا زینلی زاده - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی روان درمانی بین فردی که جرالد کلرمن مبدع آن بود، نوعی روان درمانی کوتاه مدت است که تمرکز اصلی آن به…

درمان شناختی رفتاری فرایند مدار

دانش و صلاحیت‌های بالینی پایه‌ای درمان شناختی رفتاری (2018) استفان هافمن، استیون هیز مترجمان: دکتر شهرام محمدخانی (دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی) محمد خالقی مالک بسطامی علی فیضی  تحت نظارت و به ویراستاری…

تاب‌ آوری و ویژگی های افراد تاب آور

تاب آوری - «آیا در هنگام طوفان، درختان را دیده‌اید، آنگاه که به خود می‌پیچند وخم می‌شوند، برف‌ها به روی شاخه‌هایشان سنگینی می‌کند تا بدانجا که شاخه‌هایشان در برابر زمین سر تعظیم فرود می‌آورند ولی به ندرت می‌شکنند و به محض فروکش کردن طوفان و…

هوش هیجانی: مهارت‌های اجتماعی که در مدرسه تدریس نمی‌شود

نویسنده: اریک راونسکرفت ترجمه: ویدا ساعی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی هوش هیجانی - شما در سنین رشد، در مورد تاریخ، علوم و ریاضی آموخته اید. اما اکثر ما آموزش ندیده ایم که چگونه احساسات خود را شناسایی کنیم و با عواطف دیگران رو به رو…

تحمل پریشانی چیست؟

تحمل پریشانی اغلب به  عنوان توانایی ادراک  شده افراد برای مقاومت در برابر حالات هیجانی منفی یا ناخوشایند اشاره دارد (به‌عنوان‌مثال، ناراحتی فیزیکی) و توانایی رفتاری در مداومت در مقابل حالات پریشانی درونی که توسط برخی موقعیت های استرس  زا…

طوفانی به نام حسادت

طوفانی به نام حسادت: وقتی گِردباد اضطراب، خشم و ناامنی ما را به این‌سو و آن‌سو می‌برد حسادت: به شدت احساس تنهایی و ناامیدی می‌کنم به خصوص وقتی کنارم نیست. این وضعیت برام غیرقابل تحمله. با خودم فکر می‌کنم الآن داره با یه نفر دیگه خوش…

هیجان‌ها چه چیزهایی هستند؟

هیجان‌ ها چه چیزهایی هستند؟ هیجان‌ ها پیام‌هایی هستند که به شما کمک می‌کنند تا به آنچه مغزتان فکر می‌کند در حال رخ دادن است، واکنش نشان دهید. نحوۀ کار بدین شکل است: مغز به سرنخ‌های درونی و بیرونی واکنش نشان می‌دهد (رویدادها یا مشاهداتی از…

استرس پنهان و عادات ناسالم یعنی مرگ تدریجی زندگی

محمد خالقی روانشناس بالینی مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره کاج استرس - حتماً شنیده‌اید که مشکلاتی همچون فشارخون و دیابت بیماری‌های خاموشی هستند که رفته‌رفته مشکلاتی برای شما به وجود خواهند آورد. اگر شما هم به مانند خیلی از افراد دچار دردهای…

درمان مبتنی بر کارآمدی هیجانی

تألیف: متیو مک‌کی و  آپریلیا وِست ترجمه: دکتر شهرام محمدخانی دانشیار روانشناسی بالینی الیاس اکبری محمد خالقی انتشارات ابن سینا کارآمدی هیجانی یعنی این که شما چقدر به‌خوبی می‌توانید و باور دارید که…