مرور برچسب

توجه آگاهی

خاستگاه و پیامدهای روش‌های درمان مبتنی بر ذهن آگاهی

دکتر شهرام محمدخانی- دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی نغمه غنی لو- دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی: ذهن آگاهی حالتی ذهنی است که باعث می‌شود افکار و احساسات به محض بروز مشاهده شوند…

گرایش به زندگی در زمان حال: کلید سلامت روان و رضایتمندی از زندگی

محمد امین زاده/ کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت تاریخ بشر در ابعاد زمان، دارای معنا و مفهوم است و مفاهیم زمانی به گذشته، حال و آینده تقسیم شده‌اند و به عبارتی تاریخ انسان دارای ابعاد سه‌گانه زمانی گذشته، حال و آینده است. گذشته آن حوادثی است…

ذهن آگاهی: شکل گیری و مفاهیم اساسی

دکتر شهرام محمدخانی (دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی) آرزو حیدریان ذهن آگاهی در دهه ۱۹۷۰ توسط کبات زین پس از تأسیس کلینیک کاهش استرس در مرکز پزشکی ماساچوست معرفی شد. در اواخر دهه ۱۹۸۰ و اوایل ۱۹۹۰ در اثر تلفیق رفتاردرمانی و شناخت…