درمان مشکلات زناشویی

 آیا عشق بی قید و شرط باعث ایجاد روابط سالم می شود؟ نویسنده: آرلین کونیک ترجمه: ویدا ساعی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی  ایدۀ عشق بی قید و شرط در روابط، یک رابطۀ ناب است. هرکدام از ما می خواهیم همانطور که هستیم، بدون شرط دیگران…

ابراز احساسات مهارت مهمی است که شامل ابتدا شناسایی احساسات خود و سپس اطلاق نام مناسب به این احساسات است. بیان خواسته‌ها به معنی برنامه‌ریزی قبلی برای درخواست کردن چیزهایی است که می‌خواهید، به ‌نحوی ‌که به‌ جای این که مانند فردی منفعل یا…