مرور رده

مقالات روانشناسی

مهارتهای نظارت بر فرزندان

دکتر شهرام محمدخانی دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی در بسیاری از اوقات، اگر چه والدین می‌دانند که باید بر رفتارهای فرزند خود نظارت کنند ولی ضعف نظارت آنان، ناشی از مهارتهای نظارت ضعیف آنهاست که نمی‌دانند به چه صورتی باید این…

نظارت بر رفتار فرزندان: مسئولیت بزرگ والدین

دکتر شهرام محمدخانی دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی نظارت والدین - یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های اکثر والدین آن است که فرزندانشان به آسیب‌های روانی و اجتماعی مانند مصرف سیگار و مواد آلوده شوند. این نگرانی بسیاری از آنان را…

نشخوار فکری چیست؟

چرا افراد نشخوار می‌کنند؟ نقش باورهای فراشناختی مثبت و منفی در شروع و تداوم نشخوار فکری دکتر شهرام محمدخانی (دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی) نشخوار فکری به عنوان نوعی تفکر منفی، معطوف به خود، تکرارشونده و مداوم، طی یک…

عادت های خوب برای افزایش انرژی

9 عادت برای افزایش انرژی ترجمه: ویدا ساعی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی عادت - انرژی‌تان خیلی سریع تمام می‌شود؟ یک یا همۀ این ترفندها را امتحان کنید تا انرژی‌تان را تقویت کنید و در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید.  انرژی، زمان نیست…

جهان پس از کروناویروس

یووال نوح هراری مجله فاینانشیال تایمز ترجمه فراز عطار کارشناس ارشد روانشناسی بالینی کروناویروس - این طوفان خواهد گذشت. ولی تصمیم‌های حال حاضر ما می‌تواند مسیر زندگی‌مان در سال‌های پیش رو را تغییر دهد. گونه انسان هم اکنون با یک…

خاستگاه و پیامدهای روش‌های درمان مبتنی بر ذهن آگاهی

دکتر شهرام محمدخانی- دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی نغمه غنی لو- دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی: ذهن آگاهی حالتی ذهنی است که باعث می‌شود افکار و احساسات به محض بروز مشاهده شوند…

حساسیت اضطرابی نوع خاصی از عدم تحمل پریشانی و عامل آسیب‌پذیری برای اضطراب و اختلالات اضطرابی

دکتر شهرام محمدخانی- دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی فاطمه کاوسی- دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی حساسیت اضطرابی یک عامل آسیب‌پذیری برای اضطراب و اختلالات اضطرابی است که امروزه توجه علمی بسیاری به سوی آن…

روان درمانی بین فردی: مبانی نظری، آسیب شناسی و فرایند درمان

دکتر شهرام محمدخانی- دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی شکیبا زینلی زاده - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی روان درمانی بین فردی که جرالد کلرمن مبدع آن بود، نوعی روان درمانی کوتاه مدت است که تمرکز اصلی آن به…

راه حل، مشکل است؛ مشکل راه‌حل است

عمدتاً، رنج‌آورترین بخش زندگی آن نیست که انسان‌ها با درد به دنیا می‌آیند، با درد زندگی می‌کنند و با درد از دنیا می‌روند؛ بلکه این است که به ماهیت طبیعی زندگی پاسخ غیرطبیعی می‌دهیم. درد ماهیت مشترک زندگی همۀ انسان‌هاست. همه افراد به‌نوعی درد…

چرا مردم عزت‌نفس بالا را با خودشیفتگی اشتباه می‏گیرند؟

چرا مردم در اولین برخورد با خودشیفته‌ها برداشت‌های مثبتی از آنها دارند؟   نویسنده: اسکات بری کافمن ترجمه: ویدا ساعی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی خودشیفتگی- حال و هوای کاریزماتیک خودشیفتگان، از لباس مجلل، رفتارهای خودباورانه و…

تغییر فرهنگ رابطه از «خودمحوری» به «رابطه محوری»

فرهنگ رابطه - ارتباط یکی از نیازهای اصلی انسان است که می‌تواند اساس بسیاری از ابعاد دیگر زندگی از جمله سلامتی، پیشرفت، کار و غیره باشد. روابط صمیمی و عاشقانه نیز در این بین از جایگاه خاصی برخوردارند. ایجاد یک رابطه آن هم از نوع صمیمی شاید…

هوش (IQ+ EQ) خود را بشناسید

ارزیابی هوش خود : شاید در طول زندگی بارها به این نتیجه رسیده اید که باهوش هستید، شاید دیگران بارها به شما گفته باشند که خیلی باهوشی، اما مواقعی هم بوده که فکر میکنید اصلا باهوش نبودید یا دیگران چنین تلقی از شما نداشته اند. از طرفی شاید…