لینک ثبت نام کارگاه رفتار درمانی دیالکتیک (DBT) برای روان‌درمانگران

مدرس: دکتر شهرام محمدخانی

استاد تمام روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی

نحوه برگزاری: آنلاین در اسکای روم

مدت زمان کارگاه: ۱۲ ساعت (در دو روز)

تاریخ: ۲۰ و ۲۱ دی ماه ۱۴۰۳ از ساعت ۸ تا ۱۴

ثبت نام: تماس یا ارسال پیام به ۰۹۱۰۹۲۹۰۰۶۷  در تلگرام

ویژگی‌های کارگاه:

ارایه مدرک معتبر دوزبانه از مرکز خدمات روانشناسی کاج

ارایه فایل صوتی جلسات کارگاه برای مرور مکرر مطالب

ارایه کارگاه و ابزارهای کاربردی

اهداف کارگاه

• آشنایی با مفاهیم نظری و فلسفی رفتار درمانی دیالکتیک

• آموزش مهارت‌های کلیدی DBT برای درمان اختلالات روانی

• تمرین عملی با استفاده از کیس‌های واقعی و شبیه‌سازی

• تقویت توانایی ارزیابی و مداخله در موقعیت‌های بالینی پیچیده

سرفصل های کارگاه

• مفاهیم پایه و اصول نظری رفتار درمانی دیالکتیک

• معرفی تاریخچه و فلسفه رفتار درمانی دیالکتیک

• بررسی کاربردهای رفتار درمانی دیالکتیک در اختلالات مختلف

• نحوه ارزیابی درمانجویان برای انتخاب رفتار درمانی دیالکتیک

• طراحی اهداف درمانی در رفتار درمانی دیالکتیک

• آموزش تنظیم قرارداد درمانی و تعامل با درمانجو

• ساختار و مراحل درمان در رفتار درمانی دیالکتیک

• آموزش مهارت‌های اساسی رفتار درمانی دیالکتیک

• آموزش مهارت‌های ذهن‌آگاهی (تمرکز بر لحظه حال و پذیرش)

• آموزش تحمل پریشانی (تکنیک‌های مقابله با بحران)

• آموزش تنظیم هیجان (شناسایی و مدیریت احساسات شدید)

• آموزش مهارتهای اثربخشی بین فردی (بهبود توانایی افراد در مدیریت روابط بین‌فردی)

•  تحلیل موقعیت‌های درمانی فرضی و واقعی

شرایط و پیش‌نیاز شرکت‌کنندگان:

• آشنایی اولیه با مفاهیم روان‌درمانی

• تجربه کار با بیماران در زمینه سلامت روان

رفتار درمانی دیالکتیک چیست؟

رفتار درمانی دیالکتیکی (Dialectical Behavior Therapy – DBT) یک رویکرد درمانی مبتنی بر شواهد است که توسط مارشا لینهان در دهه ۱۹۸۰ توسعه داده شد. این روش ابتدا برای درمان اختلال شخصیت مرزی (BPD) طراحی شد اما اکنون در درمان سایر اختلالات نیز کاربرد دارد. DBT بر اساس ترکیب رویکردهای شناختی-رفتاری، اصول دیالکتیک، و مهارت‌های پذیرش و ذهن‌آگاهی شکل گرفته است.

اهداف درمان در رفتار درمانی دیالکتیک

۱. کاهش رفتارهای خودتخریبی و خودآزاری:
• مانند رفتارهای خودزنی، افکار یا اقدام به خودکشی.

۲. کاهش رفتارهای ناسازگارانه:
• مانند سوءمصرف مواد، پرخاشگری، یا فرار از مشکلات.

۳. افزایش مهارت‌های مثبت:
• مانند ذهن‌آگاهی، تحمل استرس، مدیریت هیجانات و مهارت‌های بین‌فردی.

۴. ساختن زندگی با کیفیت:
• مراجع تشویق می‌شود تا اهداف معنادار تعریف کرده و برای دستیابی به آن‌ها تلاش کند.

موارد کاربرد رفتار درمانی دیالکتیک

رفتار درمانی دیالکتیک ابتدا برای اختلال شخصیت مرزی (BPD) طراحی شد اما در حال حاضر برای درمان مشکلات زیر نیز کاربرد دارد:
• اختلالات خوردن (مانند پرخوری عصبی).
• افسردگی و اضطراب شدید.
• اختلال استرس پس از سانحه (PTSD).
• سوءمصرف مواد.
• رفتارهای خودآزاری و خودکشی.

رفتار درمانی دیالکتیکی یکی از موثرترین رویکردهای درمانی برای اختلالات هیجانی شدید است. با ترکیب پذیرش، تغییر، و مهارت‌آموزی، این روش به مراجعان کمک می‌کند تا کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و با هیجانات و چالش‌های زندگی به شیوه‌ای سالم‌تر برخورد کنند.