مرور رده
مقالات روانشناسی
نوموفوبیا یا بی موبایل هراسی: علل و پیامدها
پریسا شریفی (دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی)
برخی نسلهای جامعه با تلفن همراه رشد میکنند و این ابزار آنچنان با زندگی مردم عجین شده است که افراد حتی به آثار آن کمترین توجهی نمیکنند (کوربت، 2009). به نظر میرسد که افراد برای فرار از واقعیت…
نیازهای روانشناختی بنیادین و سلامت روان
محمد امین زاده کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت
نیازهای روانشناختی بنیادین
نیاز یک مفهوم عمومی است که در زمینه‌های مختلف کاربردهای نسبتاً وسیعی دارد و برحسب موارد، تعاریف متعدد از آن ارائه می‌شود. این تعاریف اگرچه یک نوع مفهوم یا احساس…
درمان شناختی رفتاری برای دردهای مزمن
آیا CBT می‌تواند برای تسکین درد، جایگزین مصرف داروهای مخدر شود؟
ترجمه: نسرین فرخی (کارشناس ارشد روانشناسی بالینی)
بر اساس یک پژوهش جدید، درمان شناختی رفتاری برای درد مزمن می‌تواند به‌عنوان روشی بهتر، جایگزین درمانی ارزشمندی برای میلیون‌ها…
سایبرکندوریا: اضطراب سلامتی ناشی از رفتار آنلاین
محمد نصیری/ دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت دانشگاه خوارزمی تهران
سایبرکندوریا- امروزه با توجه به پیشرفت‌های سریع در فناوری اطلاعات و ارتباطات، جستجوی اطلاعات پزشکی یکی از محبوب‌ترین فعالیت‌های اینترنتی شده است (فاکس، 2011). وب‌سایت‌های…
گرایش به زندگی در زمان حال: کلید سلامت روان و رضایتمندی از زندگی
محمد امین زاده/ کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت
تاریخ بشر در ابعاد زمان، دارای معنا و مفهوم است و مفاهیم زمانی به گذشته، حال و آینده تقسیم شده‌اند و به عبارتی تاریخ انسان دارای ابعاد سه‌گانه زمانی گذشته، حال و آینده است. گذشته آن حوادثی است…
رهنمودهایی برای ابراز احساسات خود در رابطه زناشویی
ابراز احساسات مهارت مهمی است که شامل ابتدا شناسایی احساسات خود و سپس اطلاق نام مناسب به این احساسات است. بیان خواسته‌ها به معنی برنامه‌ریزی قبلی برای درخواست کردن چیزهایی است که می‌خواهید، به نحوی که به جای این که مانند فردی منفعل یا…
سبکها و مهارتهای فرزندپروری موثر برای والدین
فاطمه دمیرچی / کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
مهارتهای فرزندپروری والدین نقش مهمی در شکل گیری شخصیت کودک دارد و اثر آن تا پایان عمر باقی می‌ماند از این رو یادگیری این مهارتها ضروری است.
پدر باید الگوی فرزند در صداقت، سخاوت و شرافت باشد.…
نورون‌های آینه‌ای: بنیان عصب‌شناختی روابط اجتماعی و همدلی در انسان
نورون‌های آینه‌ای: بنیان عصب‌شناختی روابط اجتماعی و همدلی در انسان
فراز عطار (دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی)
دکتر شهرام محمدخانی (دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی)
مقدمه
از ديدگاه متعارف در مورد…
هوش هیجانی چیست؟
مفهوم هوش هیجانی
اصطلاح هوش هیجانی شامل توانایی شناسایی و نام‌گذاری حالات هیجانی خود و دیگران، توانایی ابراز هیجان‌ها به صورت صحیح و پاسخ‌های همدلانه به دیگران و توانایی واکنش نشان دادن بر اساس هیجان‌ها و به‌کارگیری آنها به شیوۀ سازگارانه…
درمان متمرکز بر شفقت: اهداف و تکنیکها
فاطمه جدیدی کارشناس ارشد روانشناسی
هدف درمان متمرکز بر شفقت (CFT)، کمک به بهبود هیجانی و روانی افراد به وسیله تشویق کردن آنها به مشفق بودن با خودشان و دیگران است. بسیاری از افراد معتقدند که شفقت، چه با خود و چه با دیگران، یک پاسخ هیجانی…
با اختلال اضطراب فراگیر آشنا شوید
اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
سامان نونهال (دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت)
مبتلایان به اختلال اضطراب فراگیر، هر روز، دچار نگرانی های مداوم و آشفته سازی می شوند. آنان علایم بدنی مانند بیقراری، تنگی نفس، تپش قلب، درد عضلانی، تعریق، و…
نقش ورزش در حفظ و ارتقای سلامت
مرتضی دلاورپور اقدم (دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت دانشگاه خوارزمی)
دکتر شهرام محمدخانی (دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی)
در چند دهه گذشته علاقه فزاینده ای به نقش ورزش در ارتقا سلامت به وجود آمده است. پیامهای معاصر ورزش متعادل…