مرور برچسب

بلاتکلیفی

نکات ساده برای مقابله با نگرانی

مقابله با نگرانی نویسنده: دکتر رابرت ل. لیهی مترجم: سامان نونهال دانشجوی دکتری روان‏شناسی سلامت نگرانی- می‏ دانیم که تقریباً همه انسان‏ها گاه دربارۀ موضوعی نگران می‏ شوند. با این حال، ۳۸ درصدِ افراد می‏ گویند که همیشه نگران‏ اند. یکی از…

نقش نگرانی در اختلال اضطراب فراگیر

محسن سنایی نسب (کارشناس ارشد روانشناسی بالینی) دکتر شهرام محمدخانی (دانشیار روانشناسی بالینی  دانشگاه خوارزمی) اضطراب واکنشی بهنجار و سالم است. اضطراب به عنوان مجموعه‌ای از تغییرات بدنی و شیوه‌­ی…