مرور برچسب

تحریف های شناختی

قضاوت‌گرایی: آتش‌ بیار معرکه

قضاوت درباره دیگران یا خود : آیا شما هم تمایل دارید مدام خودتان، دیگران و همه‌چیز و همه‌کس را قضاوت کنید؟ من خیلی احمقم؛ این بده که خیلی زود احساساتی می‌شم؛ فُلانی خنگه؛ فُلانی آدم بدیه؛ خیلی حرف می‌زنه؛ پسرم چون سیگار می‌کشه بچۀ بدیه و ...…

مهارتهای زندگی زناشویی

مهارتهای زندگی زناشویی نویسندگان: متیو مک­ کی، پاتریک فنینگ،کیم پالگ مترجمان: دکتر شهرام محمدخانی (دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی) قدرت عابدی ناشر: انتشارات ابن سینا مهارتهای زندگی زناشویی- کتاب‌های زیادی در زمینه‌ی…

خطاهای شناختی چیستند؟

خطاهای شناختی - انسان در طی سالهای رشد خود بنا بر تجربه‌ها و گاه یادگیری های زیانبارش قواعدی وضع می‌کند که ممکن است انعطاف‌ ناپذیر و مطلق گرا بو ده و در بسیاری از موارد در حکم قالبی عمل کرده و داده‌ها را شکل می‌دهند. خطاهای شناختی مثل آینه…

شناخت درمانی: مفاهیم اصلی و کاربردها

شناخت درمانی چیست؟ دکتر شهرام محمدخانی- دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی علی اکبر گودینی- دانشجوی دکتری مشاوره دانشگاه خوارزمی شناخت درمانی توسط آرون تی. بک به عنوان درمانی دارای ساختار، کوتاه مدت و متمرکز بر حل مشکلات جاری و…