راهبردهای تنظیم هیجان

دکتر شهرام محمدخانی دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی محمد خالقی- کارشناس ارشد روانشناسی بالینی طرحواره هیجانی- تقریباً هر کسی هیجان‌هایی از قبیل غم، اضطراب و یا خشم را تجربه کرده است امّا همه دچار افسردگی اساسی، اختلال اضطراب…

دکتر شهرام محمدخانی دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی مفهوم فراشناخت در درمان فراشناختی اختلال هیجانی واژه‌ی «فراشناخت» که نخستین بار توسط فلاول (۱۹۷۹) به کار برده شد، به فرایند «تفکّر درباره‌ی تفکّر» و دانش در مورد این‌که «چه…