دکتر شهرام محمدخانی - دکتر شهرام محمدخانی روان درمانگر مرکز مشاوره کاج در زمینه اضطراب، افسردگی، وسواس، مسایل زناشویی، مشاوره ازدواج، مدرس مهارتهای زندگی و کارگاه های روانشناسی

پروتکل درمان فراشناختی اختلال وسواس اختلال وسواس فکری و عملی که معمولاً به اختصار وسواس فکری و عملی نامیده می‌شود، دارای دو مؤلفه وسواس فکری و وسواس عملی است. وسواس فکری عبارت است از افکار، تصاویر ذهنی یا تکانه‌ها (امیال ناگهانی) تکرار…

پروتکل درمان فراشناختی افسردگی اساسی اختلال افسردگی اساسی از نظر میزان شیوع در میان بیماری‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد. بین ۱۰- ۵/۱۲% مردان و ۲۵% زنان حداقل یک بار در طی زندگی خود دچار افسردگی می‌شوند. به همین دلیل تاکنون روش‌های درمانی متعددّی…

برنامه درمان فراشناختی اضطراب فراگیر درمان فراشناختی اضطراب فراگیر - رویکرد فرا شناختی بر این باور است که افراد به این دلیل در دام ناراحتی هیجانی گرفتار می‌شوند که فراشناخت‌های آن‌ها به الگوی خاصی از پاسخ‌دهی به تجربه‌های درونی منجر می‌شود…

درمان فراشناختی اختلال استرس پس از آسیب مدل درمان فراشناختی اختلال استرس پس از آسیب بر این اصل استوار است که اکثر افراد از ظرفیت انطباق با حوادث آسیب‌زا و تکان‌دهنده برخوردارند و دچار مشکلات طولانی‌مدت نمی‌شوند. بااین‌حال، فعّال شدن سندرم…

وسواس فکری عملی كه معمولاً به اختصار OCD نامیده می‌شود، دارای دو مؤلفه وسواس فكری و وسواس عملی است. وسواس فكری عبارت است از افكار، تصاویر ذهنی یا تكانه‌ها (امیال ناگهانی) تكرار شونده مزاحم كه باعث ایجاد اضطراب و ناراحتی در فرد می‌شوند.…

پرسشنامه افسردگی بک اولین بار در سال ۱۹۶۱ توسط بک و همکاران تدوین شد. در سال ۱۹۹۶، بک و همکارانش برای تحت پوشش قرار دادن دامنه وسیعی از نشانه‌ها و برای هماهنگی بیشتر با ملاک‌های تشخیصی اختلال‌های افسردگی راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات…

شناخت درمانی چیست؟ دکتر شهرام محمدخانی استاد تمام روانشناس بالینی دانشگاه خوارزمی علی اکبر گودینی- دانشجوی دکتری مشاوره دانشگاه خوارزمی شناخت درمانی توسط آرون تی. بک به عنوان درمانی دارای ساختار، کوتاه مدت و متمرکز بر حل مشکلات جاری و…

دکتر شهرام محمدخانی استاد تمام روانشناس بالینی دانشگاه خوارزمی آرزو حیدریان ذهن آگاهی در دهه ۱۹۷۰ توسط کبات زین پس از تأسیس کلینیک کاهش استرس در مرکز پزشکی ماساچوست معرفی شد. در اواخر دهه ۱۹۸۰ و اوایل ۱۹۹۰ در اثر تلفیق رفتاردرمانی و…

شکل گیری اعتماد به نفس پرستو امیری دانشجوی دکتری تخصصی روانشناسی سلامت دانشگاه خوارزمی  شکل گیری اعتمادبه‌نفس به‌تدریج از دوران کودکی در حدود ۳ تا ۵ سالگی شروع می شود (به عقیده برخی حتی در سنین پایین‌تر) و به اینکه دنیای پیرامون کودک…

مراقبت از سلامت جنسی کودکان و نوجوانان و صحبت کردن درباره جنسیت برای اغلب والدین کاری دشوار است. والدین یا نگران زیاد گفتن هستند و یا کم گفتن و یا نگران گیج کردن بچه‌های خود. بسیاری از والدین هم ‌فکر می‌کنند که اگر درباره مسائل جنسی با…