نکات ساده برای مقابله با نگرانی

مقابله با نگرانی نویسنده: دکتر رابرت ل. لیهی مترجم: سامان نونهال دانشجوی دکتری روان‏شناسی سلامت نگرانی- می‏ دانیم که تقریباً همه انسان‏ها گاه دربارۀ موضوعی نگران می‏ شوند. با این حال، ۳۸ درصدِ افراد می‏ گویند که همیشه نگران‏ اند. یکی از…

مثبت‏ اندیشی گاه ممکن است خطرساز شود

مثبت‏ اندیشی گاه ممکن است خطرساز شود نویسنده: دکتر رابرت ل. لیهی مترجم: سامان نونهال دانشجوی دکتری روان‏شناسی سلامت دانشگاه خوارزمی تهران برخی از افراد گمان می‏کنند که در مثبت‏ اندیشی، قدرتی نهفته است. در پس رویکرد راز، این فرض قرار…

استرس و بیماری: نقش استرس در بروز، تشدید و تداوم بیماری

استرس و بیماری: نقش استرس در بروز، تشدید و تداوم بیماری سارا بنی‌هاشمی دکتر شهرام محمدخانی در خصوص این موضوع که استرس می‌تواند باعث بیماری شود، مطالعات بسیاری انجام شده است. نتایج مطالعات مقطعی و طولی نشان داده‌شده که افزایش استرس…

اعتماد به‌ نفس در کودکان

اعتماد به‌ نفس در کودکان پرستو امیری دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت دانشگاه خوارزمی اگر از هر پدر و مادری در مورد آرزویش برای فرزندش بپرسید، جوابی که با احتمال بالا خواهید شنید این است که: «می‌خواهم فرزندم شاد باشد» بخش عمده‌ای از شاد…

مقاومت درمانجویان در برابر تمرین توجه آگاهی

دکتر دانیل مورن تلخیص و ترجمه: علی فیضی دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت چرا برخی درمانجویان در برابر توجه آگاهی مقاومت می کنند؟ بااینکه بسیاری از درمانگران توجه ‌آگاهی را هم در زندگی شخصی به کار می‌برند و هم از آن به‌عنوان رویکرد درمانی…

چگونه همسر عصبانی خود را کنترل کنیم؟

چگونه همسر عصبانی خود را کنترل کنیم؟ همه ما حق داریم خشمگین شویم اما مهم این است که چگونه خشم مان را ابراز کنیم. خشم می تواند یک رنجش و ناراحتی جزیی یا در نوع حاد آن، واکنشی فیزیکی و خارج از عرف باشد. واکنش افراد مختلف در مقابل احساس خشم…

کودک‌ آزاری و غفلت از کودکان

کودک‌ آزاری و غفلت از کودکان دکتر شهرام محمدخانی (دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی) تعریف کودک‌آزاری به عوامل مختلفی بستگی دارد. در طول تاریخ دیدگاه‌های مختلفی در مورد طرز رفتار با کودکان وجود داشته است. گروه‌های فرهنگی مختلف…

درمان فراشناختی افسردگی

درمان فراشناختی افسردگی دکتر شهرام محمدخانی دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی اختلال افسردگی اساسی یک بیماری عود کننده با پیامدهای اجتماعی، اقتصادی، جسمانی و روانی بسیار است (سگال و همکاران، ۲۰۰۷). این بیماری با رنج طولانی مدت،…

اعتیاد خوردن: سبب شناسی و درمان

دکتر شهرام محمدخانی استاد تمام روانشناس بالینی دانشگاه خوارزمی عباس بیگی دانشجوی دکتری روان‌شناسی سلامت دانشگاه خوارزمی) همه گیری شناسی اعتیاد خوردن اعتیاد خوردن پدیده شایعی است. آمار جهانی چاقی نشان از آن دارد که چاقی نسبت به سال…

کارگاه زوج‌ درمانی شناختی رفتاری متمرکز بر طرحواره

کارگاه آنلاین زوج‌ درمانی شناختی رفتاری متمرکز بر طرحواره  مدرس: دکتر شهرام محمدخانی (استاد تمام روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی) مدت دوره: 3 روز از ساعت 8 صبح تا 14 تاریخ برگزاری: چهارشنبه، پنجشنبه و جمعه 28- 29- 30 آذر 1403 روش ثبت…