مدیریت استرس

محمد خالقی روانشناس بالینی مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره کاج استرس - حتماً شنیده‌اید که مشکلاتی همچون فشارخون و دیابت بیماری‌های خاموشی هستند که رفته‌رفته مشکلاتی برای شما به وجود خواهند آورد. اگر شما هم به مانند خیلی از افراد دچار دردهای…

علی رسولی- دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت دانشگاه خوارزمی دکتر شهرام محمدخانی- دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی ماهیت بیماریهای قلبی ­عروقی گذار سریع سلامت، تغییرات جمعیتی، فرایند افزایش سن و تغییرات سریع شیوه زندگی همراه با…

آیا CBT می‌تواند برای تسکین درد، جایگزین مصرف داروهای مخدر شود؟ ترجمه: نسرین فرخی (کارشناس ارشد روانشناسی بالینی) بر اساس یک پژوهش جدید، درمان شناختی رفتاری برای درد مزمن می‌تواند به‌عنوان روشی بهتر، جایگزین درمانی ارزشمندی برای میلیون‌ها…

استرس چیست؟ دکتر شهرام محمدخانی (دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی) محمد رضا نیک فرجام (دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت دانشگاه خوارزمی) استرس اصطلاح کلی است که به دو مفهوم مجزا یعنی"عوامل استرس زا" (ویژگی های محیطی یا افکاری که…

دوره آنلاین مربیگری آموزش مهارت‌های زندگی مدرس: دکتر شهرام محمدخانی دانشیار روان‌شناسی بالینی مؤلف کتاب‌ها و پروتکل‌های آموزش مهارت‌های زندگی نوع دوره: آنلاین طول دوره: 60 ساعت (10 جلسه 6 ساعته) زمان برگزاری: روزهای  چهارشنبه (از…

توانمندسازی روانی اجتماعی نوجوانان دکتر شهرام محمدخانی دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی و مدرس مهارتهای زندگی رویکرد تقویت توانمندی، آموزش مهارت‌های مقاومت در برابر فشار اجتماعی را با مهارت‌های تقویت توانمندی ترکیب می‌کند. از…

مؤلف: کریس ال. کلینکه مترجم: دکتر شهرام محمدخانی  دانشیار روانشناسی بالینی  دانشگاه خوارزمی تهران انتشارات رسانه تخصصی مهارت های زندگی - امروزه علی‌رغم ایجاد تغییرات عمیق فرهنگی و تغییر در شیوه‌های زندگی، بسیاری از افراد در رویارویی با…