مرور برچسب

افسردگی

استرس پنهان و عادات ناسالم یعنی مرگ تدریجی زندگی

محمد خالقی روانشناس بالینی مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره کاج استرس - حتماً شنیده‌اید که مشکلاتی همچون فشارخون و دیابت بیماری‌های خاموشی هستند که رفته‌رفته مشکلاتی برای شما به وجود خواهند آورد. اگر شما هم به مانند خیلی از افراد دچار دردهای…

کمالگرایی چیست؟

فاطمه جدیدی - روانشناس مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی کاج تعریف کمالگرایی کمالگرایی- کاملاً طبیعی است که بخواهید از ارتکاب اشتباه اجتناب کنید، اما عالی نبودن، بخشی از انسان بودن است. با وجود اینکه از افراد کمالگرا بابت توانایی‌هایشان اغلب…

اختلال دوقطبی: ماهیت، علائم و نشانه‌ها و ویژگی‌های بالینی

دکتر شهرام محمدخانی  استاد تمام روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی فائزه کیانی - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی  دانشگاه خوارزمی اختلال دوقطبی یکی از اختلالات شایع روان‌پزشکی است که با دوره‌های متناوب و مجزای افسردگی و مانیا…

راهنمای عملی درمان فراشناختی اضطراب و افسردگی

کتاب راهنمای عملی درمان فراشناختی اضطراب و افسردگی نویسنده: آدریان ولز مترجم: دکتر شهرام محمدخانی استاد روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی تهران ناشر: انتشارات ابن سینا درمان فراشناختی (MCT) پیشرفت جدیدی در درک علل مشکلات بهداشت روانی و…

درمان متمرکز بر شفقت: اهداف و تکنیکها

فاطمه جدیدی کارشناس ارشد روانشناسی هدف درمان متمرکز بر شفقت (CFT)، کمک به بهبود هیجانی و روانی افراد به وسیله تشویق کردن آنها به مشفق بودن با خودشان و دیگران است. بسیاری از افراد معتقدند که شفقت، چه با خود و چه با دیگران، یک پاسخ هیجانی…

مقیاس کمال‌گرایی مثبت و منفی (PANP)

کمال­ گرایی در سبب‌شناسی و خط سیر گستره وسیعی از آسیب­ شناسی روانی دخیل است و نه تنها همراه با تعداد زیادی از اختلالات، سطح بالایی از کمال­گرایی نیز وجود دارد، بلکه کمال­گرایی یک عامل خطر و استمرار برای طیف وسیعی از مشکلات محسوب می­شود.…

دوره آموزشی تربیت درمانگر شناختی-رفتاری

دوره تربیت درمانگر شناختی رفتاری دکتر محمدخانی با تمرکز بر فرایندهای شناختی، هیجانی و رفتاری بنیادی مدرس دکتر شهرام محمدخانی استاد تمام روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی یک دوره استثنایی و متمایز بر اساس جدیدترین نظریه های…

درمان فراشناختی اضطراب فراگیر GAD

کارگاه آنلاین درمان فراشناختی اضطراب فراگیر مدرس: دکتر شهرام محمدخانی (استاد تمام روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی) نحوه برگزاری: آنلاین در اسکای روم مدت دوره: ۱۲ساعت (دو جلسه ۶ ساعته) تاریخ برگزاری: روزهای پنجشنبه و جمعه 2 و 3 دی ماه…

پروتکل درمان فراشناختی افسردگی اساسی

پروتکل درمان فراشناختی افسردگی اساسی اختلال افسردگی اساسی از نظر میزان شیوع در میان بیماری‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد. بین ۱۰- ۵/۱۲% مردان و ۲۵% زنان حداقل یک بار در طی زندگی خود دچار افسردگی می‌شوند. به همین دلیل تاکنون روش‌های درمانی متعددّی…

پرسشنامه خودسنجی افسردگی بک

پرسشنامه افسردگی بک اولین بار در سال ۱۹۶۱ توسط بک و همکاران تدوین شد. در سال ۱۹۹۶، بک و همکارانش برای تحت پوشش قرار دادن دامنه وسیعی از نشانه‌ها و برای هماهنگی بیشتر با ملاک‌های تشخیصی اختلال‌های افسردگی راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات…

ذهن آگاهی: شکل گیری و مفاهیم اساسی

دکتر شهرام محمدخانی استاد تمام روانشناس بالینی دانشگاه خوارزمی آرزو حیدریان ذهن آگاهی در دهه ۱۹۷۰ توسط کبات زین پس از تأسیس کلینیک کاهش استرس در مرکز پزشکی ماساچوست معرفی شد. در اواخر دهه ۱۹۸۰ و اوایل ۱۹۹۰ در اثر تلفیق رفتاردرمانی و…